Деймон Захариадис Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2016
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Самые нужные навыки 21 столетия
Книга в подборках: уверенность в себе, работа над собой, самосовершенствование, сила воли, самоконтроль, эффективность, управление временем, полезные привычки, концентрация внимания
Все книги автора: Деймон Захариадис
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли.

В этой книге вы найдете:

– 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые);

– 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки;

– 7 тактик преодоления лени и прокрастинации;

– 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.