Торопова Карина РПП: Полное руководство по выздоровлению. От контроля к свободе скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2026
Жанр: Биографии и мемуары, Здоровье, Общая психология
Книга в подборках: только на Литрес, пищевое поведение, расстройства пищевого поведения, Литрес Авторы
Все книги автора: Торопова Карина
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.67)

Многие книги об РПП пишутся теоретиками. Эта книга написана личным опытом. Здесь есть маршрут выхода из лабиринта пищевого расстройства, проверенный на практике.

Это полное руководство для тех, кто:

Запутался в подсчетах калорий и запретах.

Устал от ненависти к своему отражению.

Ищет не диагноз, а понимание и реальные инструменты для выздоровления.

Ваша личная карта минного поля, которая поможет обойти ловушки болезни и наконец-то начать жить.