Анастасия Камолова Помири меня с собой. Схема-терапия. Когда травма диктует, как жить скачать бесплатно fb2 и epub

Часто мы попадаем в ловушки собственных привычек и эмоций, снова и снова наступая на одни и те же грабли, но не понимая, почему это происходит. Корень проблем кроется в глубинных схемах, заложенных еще в детстве.

Эта книга – ваш проводник в мир схема-терапии. Вы узнаете, откуда берутся повторяющиеся схемы: страх быть покинутым, болезненная привычка угождать, жесткая самокритика. Разберетесь во внутренних ролях-режимах – Взрослом, Критике и Ребенке.

В книге сочетается профессиональная глубина и простота изложения. Она станет настольной как для тех, кто только начинает свой путь в психологии, так и для опытных специалистов.

Погрузитесь в исследование своего внутреннего мира, чтобы открыть путь к большей свободе, стабильности и внутренней опоре.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.