Ян Хёпкер Как прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2017
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее
Книга в подборках: практические рекомендации, работа над собой, авторские методики, управление реальностью, концентрация внимания, управление эффективностью, комплексный подход
Все книги автора: Ян Хёпкер

В процессе научных и социальных экспериментов Ян Хёпкер пришел к тому, что и время, и деньги – это побочные продукты умения концентрировать внимание. И эта книга – ваш личный проводник в мир собранности и концентрации. Внутри вы найдете научные факты, статистику и исследования, а также практические рекомендации и упражнения. Этот сплав поможет вам научиться меньше отвлекаться, сохранять энергию, находить утраченный фокус и стать ментально сильнее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.