Нейро Психолог Как найти баланс между работой и личной жизнью скачать бесплатно fb2 и epub

Через внутренний монолог героя читатель проходит путь от выгорания к осознанной жизни.

Герой, завязший в круговороте дедлайнов и чувства вины, задаётся мучительными вопросами: «Почему я всегда занят, но ничего не успеваю?», «Когда я перестал жить, а начал существовать?». Page by page он исследует собственные установки, пробует — и ошибается, отказывается — и возвращается, сомневается — и находит.

Это история о том, как научиться слышать себя, ставить границы и понимать: продуктивность — не в часах, а в качестве жизни. Роман о возвращении к себе.