Елена Сергеевна Егорова Чек-лист «Утренний и вечерний ритуал при акне» скачать бесплатно fb2 и epub

Постоянство — ключ к чистой коже, но как не запутаться в многоступенчатом уходе? Эта методичка-чек-лист станет вашим персональным гидом и помощником в борьбе с акне.

Я превратила сложные рекомендации дерматологов в простые и наглядные списки действий для утра и вечера. Вы больше не забудете нанести сыворотку или не перепутаете порядок нанесения средств. Чек-листы помогут:

Сформировать привычку и сделать уход неотъемлемой частью дня.

Сэкономить время и силы на размышления «что делать дальше?».

Контролировать прогресс и отслеживать регулярность процедур.

Следуя этому плану, вы обеспечите коже последовательный и корректный уход, необходимый для снижения воспалений, уменьшения жирности и профилактики появления новых высыпаний.