Сергей Валерьевич Забияко Женское эго: психология внутренней силы скачать бесплатно fb2 и epub

Почему даже самые умные и успешные женщины оказываются загнаны в угол самокритикой, тревогой и вечной попыткой стать лучше? Почему психология обещает свободу, но подсовывает бесконечную работу над собой, внутренние проработки и вечный список долженствований?

Эта книга не про идеальную женщину. А про ту, которая устала воевать с собой.

Здесь не будет заданий, протоколов и рецептов на каждый день. Вместо этогофилософская глубина, психологическая честность и неожиданная сила отказа от внутренней войны.

Книга опирается на современную психологиюот самосострадания и привязанности до процессного подхода и теории внутреннего критика. Это не инструкция, как себя починить. Это приглашение выйти из круга должна и заново нащупать себяживую, уязвимую, сильную.

Для тех, кто не хочет быть лучшей версией себя, а хочет наконец быть собой.