Алина Адлер Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими скачать бесплатно fb2 и epub

Жанр: О психологии популярно, Психологическая консультация, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер
Книга в подборках: уверенность в себе, преодоление проблем, работа над собой, советы психологов, психологические комплексы, психология отношений, самоанализ, межличностная коммуникация, внутренняя гармония
Все книги автора: Алина Адлер

Новое оформление бестселлера Алины Адлер
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России

Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.

Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.