Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей

Анна Курманова Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Драйверы счастья
Книга в подборках: практические рекомендации, работа над собой, осознанность, управление судьбой, самореализация, внутренний мир человека, блогеры, трансформация личности
Все книги автора: Анна Курманова
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе – о своем физическом и умственном здоровье?

«Йога-менеджмент» – книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значит наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.