Евгения Кирсанова Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов
- Книга в подборках: борьба со стрессом, здоровье без лекарств, авторские методики, когнитивно-поведенческая терапия, система упражнений, стрессоустойчивость, физические упражнения, телесно-ориентированная психотерапия
- Все книги автора: Евгения Кирсанова
- Рейтинг книги:
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.
Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.
Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.
Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
