Марина Сойта В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Хороший психолог
Книга в подборках: работа над собой, душевное равновесие, психологическая помощь, повышение самооценки, личный опыт, психология личности, психологические травмы, врачи о врачах и пациентах
Все книги автора: Марина Сойта
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:

• Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу

• Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом

• Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое

Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.