Роберт Лихи Техники когнитивной психотерапии скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2017
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Книги в серии: Сам себе психолог
Книга в подборках: работа над собой, психотехники, позитивная психология, поведенческая психология, эмоциональные состояния
Все книги автора: Роберт Лихи
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.14)

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.