Лена Бук 50 «можно», с которыми маме станет легче жить скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2023
Жанр: Воспитание детей, Истории из жизни, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Лидер Рунета
Книга в подборках: борьба со стрессом, работа над собой, материнство, семейное счастье, авторские методики, рождение ребенка, педагогика раннего возраста
Все книги автора: Лена Бук
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.

Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.