Глория Марк Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост, Тайм-менеджмент
- Книги в серии: Практики эссенциалиста
- Книга в подборках: цифровая эпоха, продуктивность, организация рабочего процесса, саморегуляция, эмоциональное выгорание, концентрация внимания, развитие внимания
- Все книги автора: Глория Марк
- Рейтинг книги:
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
арина щупова
6 окт. 2024 07:44
Книга мне погоацилась своим наполнением. Так клюрасиво написано, что затягивает с первых страниц и не отпускает до последнего. Я уверена в том,что такую книгу стоит перечитывать и не раз. Советую к прочтению.
0
Максим
11 май 2024 07:12
Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.
0
Похожие книги
