Глория Марк Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2023
- Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост, Тайм-менеджмент
- Книги в серии: Практики эссенциалиста
- Книга в подборках: цифровая эпоха, продуктивность, организация рабочего процесса, саморегуляция, эмоциональное выгорание, концентрация внимания, развитие внимания
- Все книги автора: Глория Марк
- Рейтинг книги:
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
Похожие книги