Ари Уиттен Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2022
- Жанр: Научно-популярная литература, Нейробиология
- Книги в серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
- Книга в подборках: правильное питание, человеческий мозг, энергия и здоровье, полезные советы, жизненная энергия
- Все книги автора: Ари Уиттен
- Рейтинг книги:
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
-
Aleksandr-nwss 19 март 2025 04:06Книга хороша,НО ее нужно пропускать через критическое мышление и быть Крайне внимательным к употреблению лекартственных средств и все что предлагается в таблетках0
-
Игровой канал Cartex48 12 март 2025 07:17Рекомендую к прочтению! Узнаете много нового про восстановление энергии,чем питаться (в каких объемах) и как правильно восстановить сон. Устройство митохондрий, для чего они в нашем организме и что вырабатывают.+1
-
Moszart 26 июнь 2024 11:07Замечательная книга! Руководство, – с конкретными примерами. Очень заинтересовала информация про гриб – Ежовик гребенчатый, – о котором узнал из книги, – считается что он обладает ноотропными свойствами и улучшает когнитивные функции Человека) На Озоне – продается и в виде порошка и в виде капсул, честно говоря, – захотелось попробовать. Хотя, господин Онищенко, – утверждает, – что у нас сейчас в современном обществе – наркотическо-грибная эпидемия! Правда, он больше говорил про мухоморы, – но в книге про них – не упоминается) В конце книги, – около 25% занимают расшифровки сносок на английском языке, но даже с учетом этого информация в книге – действительно, считаю, полезная и интересная. Современный Человек погрязший в пальмовом масле, Гмо продуктах и электромагнитном смоге, – как никто другой, – нуждается в этой книге! Спасибо автору! 5 Звезд)+9
-
5-18-68 17 нояб. 2023 04:35Увлекательная книга где автор подробно рассматривает причины усталости человека сегодня и даёт подробные стратегии, как улучшить свою жизнь с помощью правильной еды. Именно от того что мы едим и зависит как мы устаем. Дан и разбор и практический совет.. Это стоит изучить и применить в своей жизни. Аудио книга не совсем понравилась озвучкой искусственного чтеца. Эту книгу лучше читать самому и иметь бумажный вариант с закладками и пометками.+10
Похожие книги