Мария Заботина Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика скачать бесплатно fb2 и epub

 Спойлер«В общем, когда вы слушаете негатив, вы занимаетесь не своим делом.»Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него. Спойлер«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Я и не думала, что это ТАК страшно!!! Я даже представить не могла через какой ад проходят люди с ПА. Мне, как человеку обладающему сильной эмпатией читать было сложно. Я пропускала все события через себя, ощущала тяжёлые моменты как свои, грустила и даже плакала над книгой. Это очень личная книга, способная помочь и поддержать и других людей, кто с этим лично знаком, а так же объяснить нам (кто от этого далек) как же это страшно…Она правда будет полезна вообще для всех, тк это не художественный вымысел, а реальная история, приправленная медицинскими фактами и написанная в художественном стиле. Вы не найдёте тут киношных сцен, гламура и прочего, что лепят сейчас на ПА, вы увидите жизнь и то как все это происходит на самом деле. Но самое главное, что вы не уйдёте из книги без знаний, которые могут пригодится!