Smart Reading Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология
- Книги в серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
- Книга в подборках: уверенность в себе, самопомощь, отношение к себе, советы психологов, психология отношений, повышение самооценки, психологическая защита, краткое изложение, обзоры книг, личные границы, христианская психология, саммари / ключевые идеи
- Все книги автора: Smart Reading
- Рейтинг книги:
Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» Генри Клауда и Джона Таунсенда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Быть готовым отложить собственные дела, чтобы угодить родственникам.
Согласиться на сверхурочную работу, чтобы не конфликтовать с начальником.
Придержать свое мнение, чтобы не прослыть задирой.
Постоянно тревожиться о том, что недостаточно хорош(а).
Такие ситуации знакомы многим. Мы расцениваем их как неизбежные мелкие компромиссы. Но обходятся они нам слишком дорого. В чем же тут проблема?
В том, что психологи Генри Клауд и Джон Таунсенд называют синдромом хорошего человека. Ничего хорошего этот синдром никому не обещает. И, что главное, никаким таким уж хорошим человека не делает. Но с этим синдромом можно справиться.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
