Стол №8. Меню при ожирении разной степени. С рекомендациями специалиста скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2026
Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
Книги в серии: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей
Книга в подборках: здоровье без лекарств, кулинарные рецепты, кулинарная классика, рецепты здорового питания, снижение веса, избыточный вес, ожирение, лечебное питание, диетическая кухня, диетотерапия, диетическое питание
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.2)

«Стол № 8» – это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель – мягкое, но эффективное снижение массы тела за счет нормализации обмена веществ и жирового обмена. Эта диета считается одной из самых сбалансированных и безопасных для длительного снижения веса. В данной книге вы найдете рецепты, различные таблицы, рекомендации и даже готовый план питания на месяц.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.