Дмитрий Иншаков О чем молчит лицо скачать бесплатно fb2 и epub

"Папа, почему ты улыбаешься, когда тебе невесело?" - этот вопрос пятилетней дочери заставил автора, психолога и телесного терапевта, начать исследование, которое переросло в книгу.

«О чем молчит лицо...» — не учебник по косметологии и не сборник массажных техник. Это художественное исследование на стыке психологии, телесной терапии и житейской мудрости. Автор ведёт читателя в путешествие по собственному лицу: от глаз и носа к шее, декольте, рукам, плечам, ключицам.

Каждая глава — это история, вопрос и мягкое прикосновение. Вы узнаете, как зажимы в лице связаны с непрожитыми эмоциями, как через дыхание и прикосновение вернуть себе свежесть и красоту, и главное — как снять маску, которую мы носим годами.

Эта книга для тех, кто устал «держать лицо», кто хочет не просто ухаживать за кожей, а наладить честный диалог с собой. Слушайте или читайте — и возвращайте себе право быть живой, настоящей, свободной.