Анна Звонарева Жена. Как сохранить опору в военное время скачать бесплатно fb2 и epub

Эта книга для женщин, чьи мужья находились или находятся в горячей точке или уже никогда не вернутся оттуда. Автор, кризисный психолог, делится не только профессиональным опытом работы с участниками военных действий и их семьями, но и личной историей. Потеряв мужа, автор нашла себя, помогая женщинам в тылу и бойцам; прожив и преодолев горе, она смогла обрести новое счастье. Как война влияет на психическое здоровье женщин, сталкивающихся с разлукой, страхом и неожиданными переменами? Как проявляется стресс и как его преодолеть? Как обрести внутреннюю гармонию в ситуации одиночества, потери, горя? В книге вы найдете ответы на эти вопросы, а также узнаете о простых техниках самопомощи, помощи супругу и детям.

Книга-поддержка, которая докажет, что даже в самых трудных обстоятельствах мы можем проявлять внутреннюю силу и находить внутреннюю опору. Книга, которая поможет.