Лилия Ярошевич Эхо детства. Практика исцеления внутреннего ребенка скачать бесплатно fb2 и epub

Эта книга предназначена для психологов, ищущих эффективные и этичные инструменты, и для всех, кто готов к глубокой работе над собой. Метод «Эхо детства» предлагает интегративный подход. Он берёт за основу диагностическую чёткость модели эго-состояний Э. Берна, но меняет фокус терапии, с анализа конфликта на восполнение дефицита. Ключевой механизм в ней заключается в создании корректирующего эмоционального опыта не через катарсис, а через целенаправленное ресурсирование в настоящем и последующее символическое перепроживание. Этот инструмент поможет вам самостоятельно справиться с тревогой, выстроить здоровые границы, преодолеть чувство неполноценности и обрести внутреннюю опору, научившись, наконец, давать себе ту самую безусловную поддержку, которой, возможно, не хватало в детстве. В книге вы найдёте готовый протокол сессии, рабочие таблицы и разбор кейсов, всё что пригодится для применения на практике.