Резеда Хамраева Под светом фонаря. Метод, меняющий жизнь скачать бесплатно fb2 и epub

От автора: О чем пойдет речь в книге? О смелости, так как выкорчевывать корни травм не только больно, но и страшно. О том, как люди движутся от панических атак, тревоги, депрессии, чувства безнадежности или неуправляемой агрессии к спокойствию и принятию, преодолевая ограничения и расширяя диапазон возможного. Обо мне, ведь многие описанные состояния знакомы не понаслышке. И о вас, потому как вам, вероятно, тоже.

Я назвала метод Под Светом Фонаря не случайно. Процесс терапии представляется мне как прогулка с ярким Источником Света по темным закоулкам неосознанного. Именно этот Свет живёт внутри каждого. Именно в Нем становится возможным исцеление и появляется шанс на глубокие стойкие изменения.