Ylka_fedotova Как избавиться от панических атак. Практическое руководство скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Саморазвитие и советы
Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, самопознание, панические атаки, депрессия
Все книги автора: Ylka_fedotova

Практическое руководство для самостоятельной работы с паническими атаками. Разбираемся в понятии этого термина, узнаём симптомы, разбираем причины появления панических атак, разрабатываем план действий по избавлению от этого недуга.