Андрей Леонидович Рудаков Человек в футляре нормативов. Как вернуть вкус к жизни скачать бесплатно fb2 и epub

Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?

Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли относиться к телу как к механизму, забыв про радость.

Автор предлагает совершить побег из этого «футляра». Без эзотерики и «позитивного мышления». Только жесткий разбор того, как система ломает нас, и практическое руководство по восстановлению.

Вы узнаете:

• Почему школьная физкультура – это «антикультура».

• Как обида физически разъедает желудок (по теории Ю.М. Орлова).

• Почему диван в старости – это не отдых, а ловушка.

• Что такое Мусин-до – движение без насилия над собой.

Перестаньте быть биороботом.

Верните себе право на свое тело и настоящий вкус к жизни.