Диана Константиновна Бондарь Как маме успевать жить для себя и быть в ресурсе? скачать бесплатно fb2 и epub

Мама, а где ты в списке дел? Эта книга — честный разговор о том, как перестать жить на последних силах. Вы узнаете, как победить усталость, выстроить личные границы, управлять временем в декрете, вернуть свой ресурс и снова почувствовать себя живой. Простые шаги, личный опыт автора и ведущей шоу "Вау, Мамы!" Дианы Бондарь и поддержка, чтобы наконец-то начать жить для себя, не переставая быть прекрасной мамой.