Анастасия Кошмина Тестировщик жизни. Как обновить алгоритмы поведения и пересоздать свою реальность скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Общая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Саморазвитие и советы
Книги в серии: 1000 инсайтов
Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, в поисках счастья, Произведения самиздата, самопознание, психология личности, мир чувств
Все книги автора: Анастасия Кошмина
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Отношение к жизни определяет ее качество. Трудности делают ее интересной или невыносимой. Что выбираете вы?

Автор предлагает подходить к жизненным обстоятельствам как к игре, разработанной специально под каждого. Станьте исследователем в области своих чувств и реакций. Изучите алгоритмы поведения и перепишите код так, как нужно вам.

В книге собраны простые приемы, которые помогли автору разобраться с чувством вины, перестать бояться ошибок, облегчать физические и эмоциональные болевые ощущения и найти чувство безопасности внутри себя.