Альберт Сафин Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
Книга в подборках: уверенность в себе, работа над собой, психологическая помощь, самопознание, повышение самооценки, внутренняя гармония, практикум по психологии, воркбуки
Все книги автора: Альберт Сафин
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.

Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.