RemVoVo Марафон для тех, кто увяз в рутине: Как изменить жизнь без надрыва скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Мотивация, Практическая психология, Психология управления
Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, психология успеха, мотивация и личность, психология отношений, психология личности, психологические травмы
Все книги автора: RemVoVo
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Эта книга — пошаговый марафон для тех, кто чувствует себя в ловушке рутины. 22 главы проведут вас от осознания проблемы до устойчивых изменений. Вы научитесь ставить цели по душе, управлять энергией, превращать страхи в топливо, выстраивать границы и находить радость в процессе. Без резких движений и насилия над собой — только проверенные психологические техники и мудрый подход к себе. Для всех, кто хочет выйти из "дня сурка", сохранив силы и обретя смысл.