Любовь Гришаева Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни скачать бесплатно fb2 и epub

"Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни" — это практическое руководство с упражнениями.

Книга заменит годы терапии 8 шагами и ответит на вопросы:

● Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?

● Как начать жить так, как хочется?

● Как быть здоровым, счастливым, энергичным, заниматься любимым делом и

жить в изобилии без того, чтобы годами копаться в детских травмах?

Эта книга для:

● «вечных искателей», которые годами ходят к психологам, но по-прежнему не

удовлетворены своей жизнью;

● уставших перфекционистов, которые ждут, когда «всё наладится», чтобы

наконец расслабиться;

● практиков, которые устали от «воды» и хотят получить чёткие шаги;

● тех, кто хочет денег, крепких отношений и здоровья, и понимает: начинать надо не с внешнего, а с внутреннего стержня.

Никаких костылей в виде вечной терапии. Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.

Автор — 9 лет профессионального опыта в психологии, 16 лет личной практики.