Денис Назаркин Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Книга в подборках: Самиздат, правильное питание, здоровый образ жизни, похудение, секреты стройности, калорийность питания
Все книги автора: Денис Назаркин
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.33)

Эта книга не про диеты-схемы и не про запреты. Это — руководство по пониманию питания, по логике, как устроен организм и как составлять еду так, чтобы она давала энергию, здоровье и помогала управлять весом без стресса.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста