Елена Клименко Перезагрузка либидо скачать бесплатно fb2 и epub

Восстановите утраченное сексуальное желание с помощью этого поддерживающего и практического мануала. Разработанный для людей с HSDD, он фокусируется на немедикаментозных решениях. Узнайте, как стресс, отношения и здоровье влияют на либидо. Освойте техники осознанности, управления стрессом и сенсорной фокусировки. Научитесь выстраивать открытый диалог с партнером и открывать новые формы близости. Этот структурированный план даст вам инструменты и надежду на возвращение полноценной сексуальной жизни.