Галина Петракова Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Клиническая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики
- Книги в серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Книга в подборках: работа над собой, психическое здоровье и психогигиена, советы психологов, психология личности, стресс, психологические травмы, тревожность
- Все книги автора: Галина Петракова
- Рейтинг книги:
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать книгу «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Suamkha
13 апр. 2024 02:43
классная книга, очень легко читается,много упражнений,много практики, актуально в наше время, рекомендую всем эту книгу от всей души!
0
Alisa.alisa2905
1 апр. 2024 04:55
Читаю и отдыхаю душой, несмотря на сложность этой темы в целом. Книга лёгкая в понимании, приведены конкретные полезные в работе методики, спасибо автору и Литресу!
0
