Карен К. Л. Андерсон Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2018
Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Семейная психология
Книги в серии: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
Книга в подборках: поиск себя, взаимоотношения в семье, психотехники, психология отношений, токсичные отношения, конфликт поколений, вдохновляющие книги, психологические травмы, взрослые дети, семейные проблемы
Все книги автора: Карен К. Л. Андерсон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.67)

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?

Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.

Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.