Екатерина Мириманова Система минус 60. Похудение без запретов и срывов скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Похудение и диеты, Спорт, Фитнес
- Книги в серии: Модные диеты
- Книга в подборках: самосовершенствование, авторские методики, советы профессионалов, диеты, правильное питание, похудение, снижение веса, коррекция фигуры
- Все книги автора: Екатерина Мириманова
- Рейтинг книги:
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
