Люси Маддокс Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2022
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Книги в серии: Практическая психотерапия
Книга в подборках: самопомощь, борьба со стрессом, советы психологов, психотехники, самосовершенствование, авторские методики, поведенческая психология
Все книги автора: Люси Маддокс
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(3.55)

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.

Cохранен издательский макет.