Леонард Шефф Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2010
Жанр: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Психологический бестселлер
Книга в подборках: уверенность в себе, практические рекомендации, работа над собой, психологическая помощь, повышение самооценки, самосовершенствование, внутренняя гармония, психотехнологии
Все книги автора: Леонард Шефф, Сьюзан Эдмистон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(3)

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.