Елена Ефимова Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями скачать бесплатно fb2 и epub

В мире существуют миллионы людей, в чьих предсердиях «искрит проводка» и сердце бьется неравномерно. Одни живут в тревожном ожидании очередного приступа, а другие страдают от одышки и резко снизившейся работоспособности. Но их всех объединяет желание оставаться активными, чтобы наслаждаться красками жизни. Эта книга врача-кардиолога, действующего на принципах доказательной медицины, рассказывает, как взять под контроль аритмию и начать жить полной жизнью?

Книга будет полезна тем, кто:

– получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом;

– не желает мириться с аритмией и рисками для здоровья, которые она несет;

– ищет возможности продлить жизнь и улучшить ее качество;

– согласен с моей помощью вникать в тонкости медицинского знания и действовать себе во благо.

Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью лекарств и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и что поможет выявить расстройства сна; каким образом вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые спасут нашу сердечно-сосудистую систему.

Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и скорректировать лечение в случае, если диагноз уже поставлен.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.