Дарья Владимировна Стрекалина Психотерапия утомления скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Общая психология, Психологическая консультация, Психотерапия
Книга в подборках: Самиздат, психологическая помощь, психотерапевтическая практика, книги для психологов, практикум по психологии, индивидуальная психология
Все книги автора: Дарья Владимировна Стрекалина
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Утомление — это естественная реакция организма на физические или психоэмоциональные нагрузки. Это состояние может возникнуть в результате интенсивной работы, стресса, недостатка отдыха или хронического перенапряжения. Утомление сопровождается снижением работоспособности, ухудшением концентрации и снижением уровня энергии.