Дарья Владимировна Стрекалина Психотерапия созависимости скачать бесплатно fb2 и epub

Эта книга — ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.

В книге Вы найдете:

Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.

Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.

Упражнения для самостоятельной работы над собой.