Сергей Обложко Большая книга о правильном питании скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Книги в серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Книга в подборках: преодоление проблем, правильное питание, борьба с вредными привычками, кулинарные рецепты, здоровое питание, диетология
Все книги автора: Сергей Обложко
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Большая книга для здорого похудения. Вы узнаете об основных принципах здорового питания. Как выбирать продукты, как собирать сбалансированную тарелку, как полезные продукты приготовить вкусно, как разные продукты влияют на наш организм. Везде, где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем и дополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги о правильном питании – это не только теория, но еще и всегда – практическое руководство.