Алёна Смокотина Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Клиническая психология, Личная эффективность, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Выход есть
- Книга в подборках: преодоление проблем, отношение к себе, душевное равновесие, психическое здоровье и психогигиена, как обрести счастье, искусство быть счастливым, как достичь цели, внутренняя гармония, отношение к жизни
- Все книги автора: Алёна Смокотина
- Рейтинг книги:
АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.
Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и как справиться с любыми сложностями.
«Смелость быть счастливым» – сборник инсайтов о том, как ценить себя и выстраивать свою жизнь, как хочется именно вам.
Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
→ как понять, чего ты хочешь
→ как перестать откладывать дела на потом
→ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
→ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
→ как победить синдром самозванца и начать проявляться
→ как отпустить обиды
→ как построить гармоничные отношения
→ как мотивировать себя на новые свершения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
