Сергей Свет 12 шагов к уверенности в себе скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: О психологии популярно, Психоанализ, Саморазвитие, Личностный рост
Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, повышение самооценки, самосовершенствование, психология личности, самоанализ, развитие личности
Все книги автора: Сергей Свет
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Эта книга — практическое руководство по развитию здоровой самооценки через 12 шагов. Каждый шаг направлен на осознание своих ценностей, преодоление страхов, справление с негативными мыслями и развитие навыков уверенного общения. Читатель научится устанавливать личные границы, развивать позитивное мышление и поддерживать внутреннюю гармонию, шаг за шагом продвигаясь к стабильной и сильной самооценке. Легкий стиль подачи и практические советы помогают усваивать материал, делая процесс саморазвития увлекательным и доступным. Книга станет надежным спутником на пути к личностному росту и внутреннему благополучию.