Филип Зимбардо Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 1977
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психология, Социальная психология
Книги в серии: Практическая психотерапия
Книга в подборках: уверенность в себе, отношение к себе, психологическая помощь, психотехники, повышение самооценки, самосовершенствование, психология общения
Все книги автора: Филип Зимбардо
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.5)

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.