Ярослава Рындина Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология
Книги в серии: Яркие книги по психологии
Книга в подборках: практические рекомендации, работа над собой, советы психологов, повышение самооценки, психология личности, самоанализ, личные границы
Все книги автора: Ярослава Рындина
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.