Йоханнес Фрайтаг Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: О психологии популярно, Развитие психики, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Работа над собой. Книги сильных психологов
- Книга в подборках: психологические исследования, эмоциональное развитие, нейролингвистическое программирование, психологические механизмы
- Все книги автора: Йоханнес Фрайтаг
- Рейтинг книги:
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.
В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:
– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;
– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.
– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.
– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
