Кэти Мортон Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2021
Жанр: Зарубежная психология, Состояния и явления психики
Книги в серии: МИФ Психология, Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Книга в подборках: уверенность в себе, борьба со стрессом, антистресс, работа над собой, медитации, осознанность, психология личности, стресс, гармония
Все книги автора: Кэти Мортон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.11)

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.

Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.

На русском языке публикуется впервые.