Хлоя Кармайкл Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2021
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Практическая психотерапия
Книга в подборках: работа над собой, психологическая помощь, перфекционизм, внутренняя гармония, тревожность
Все книги автора: Хлоя Кармайкл
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.64)

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.