Максим Жулидов Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2011
Жанр: Здоровье, Спорт, Фитнес
Книги в серии: Здоровье – это счастье
Книга в подборках: здоровый образ жизни, лечение без лекарств, оздоровительный бег, омоложение организма, спортивные нагрузки, оздоровительная ходьба
Все книги автора: Максим Жулидов
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(3.71)

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.