Кристина Берндт Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2013
Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Психологический бестселлер
Книга в подборках: позитивный настрой, борьба со стрессом, самосовершенствование, депрессия, страх, эмоциональное выгорание
Все книги автора: Кристина Берндт
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.03)

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.