Елена Куликова Невинный винный ЗОЖ скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2021
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Кулинария
- Книги в серии: Вина и напитки мира
- Книга в подборках: иллюстрированное издание, здоровый образ жизни, алкогольные напитки, гурманам, культура пития, советы сомелье, дегустация
- Все книги автора: Елена Куликова
- Рейтинг книги:
Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом, не лишаясь повседневных радостей, выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы. Насколько справедливо выражение «вино – лекарство от всех болезней»? Сколько можно пить без вреда для здоровья? Как правильно сочетать алкоголь с едой? Что пить вообще не стоит? Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире?
После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.
Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.